Rafael Silva
Joenbuk - KoreaSenti muita diferença na minha performance. Aprendi a diferenciar os alimentos nos dias certos, principalmente em dias de jogos. Isso com certeza me fez um atleta melhor!
Nutrição Esportiva
O combustível exato para a sua melhor versão.
Estratégia, performance e resultados reais. Construa um físico preparado para os seus desafios sem dietas genéricas.
Agendar minha consultaAtendimento presencial na Vila Olímpia (Clínica Innvicto) e online para todo o Brasil.
Nutrição para quem busca resultado
Seja no tatame, na academia ou na sala de reuniões, o seu corpo precisa de combustível eficiente.
O acompanhamento esportivo é desenhado para:
O Atleta Profissional
Otimização de performance, periodização de treinos, recuperação acelerada e ajuste fino para competições.
O Atleta Amador
Executivos e empresários com rotinas intensas, que treinam pesado e precisam de energia, foco e um físico alinhado aos seus objetivos.
Quem busca Longevidade e Estética
Pessoas focadas em saúde, performance e longevidade, que cansaram de dietas prontas e querem uma estratégia sustentável.
A sua jornada em 3 etapas estratégicas
Esqueça a ideia de sentar, receber um papel com calorias contadas e ir embora. Aqui, nós construímos o resultado juntos.
1. Análise Estratégica
Duas horas dedicadas inteiramente a você. Avaliamos o seu histórico e realizamos uma análise de composição corporal completa (Dobras Cutâneas e InBody). Tudo para que o seu protocolo seja mapeado com precisão absoluta.
2. Plano Tático
Sem radicalismos. Respeitamos as suas preferências para criar um plano que se adapte à sua rotina — e não o contrário. O foco é garantir uma jornada sustentável.
3. Execução e Ajuste
Você nunca estará sozinho. Criamos um grupo exclusivo no WhatsApp com a nossa equipe de apoio. Acompanhamos a sua evolução de perto, sempre à disposição para ajustes rápidos e suporte contínuo.
Nutricionista Esportivo (CRN-3 61864)
Conheça o Dr. Victor Hugo
Triatleta e maratonista, ele vive na prática tudo o que prescreve. Essa vivência intensa no esporte fez com que trocasse a Publicidade pela Nutrição, dedicando-se a entender a fundo como o corpo responde aos estímulos certos. Hoje, é responsável pelos resultados de atletas profissionais (futebol), esportistas amadores e pessoas que buscam uma relação mais inteligente com a estética e a performance.
Independente do seu ponto de partida, o propósito é claro: guiar você com ciência e empatia. A entrega é um plano estratégico e individualizado, construído para funcionar na sua rotina real, de forma descomplicada.
FALAR COM o dr. victorA estratégia na prática: nossos atletas
Dúvidas Frequentes
Qual o valor da consulta e o que está incluso no acompanhamento?
O valor reflete o nosso padrão de excelência e exclusividade. A consulta inclui aproximadamente 2 horas de avaliação, análise de composição corporal (dobras cutâneas e InBody), entrega do seu plano tático e suporte direto via WhatsApp com a nossa equipe para ajustes rápidos na sua periodização de treinos.
O acompanhamento esportivo é exclusivo para atletas profissionais?
Absolutamente não. O Dr. Victor Hugo atende desde atletas profissionais de futebol e triatlo, até executivos e esportistas amadores que treinam pesado e buscam longevidade, estética e maior rendimento na sua rotina corrida. O plano é sempre 100% adaptado ao seu cenário.
Vou precisar gastar muito dinheiro com suplementos caros?
A nossa base inegociável é a comida de verdade. A suplementação entra apenas como um ajuste fino (a "cereja do bolo") para otimizar a performance em competições ou preencher lacunas práticas da sua rotina, sempre respeitando a sua realidade e o seu orçamento.
O que devo levar na primeira consulta esportiva?
É fundamental trazer os seus exames de sangue mais recentes, anotações sobre a sua estrutura de treinos (planilhas do seu treinador ou histórico do Strava/Garmin) e a sua grade de horários. Isso nos permitirá sincronizar a sua nutrição exatamente com a sua demanda energética e os picos de esforço.